Kenali Penyebab Rasa Kantuk di Pagi Hari yang Mengganggu Aktifitas Kerja

Kenali Penyebab Rasa Kantuk di Pagi Hari yang Mengganggu Aktifitas Kerja.- “Ngantuk berat coy” ini yang sering diucapkan ketika dalam kondisi kerjaan numpuk atau padat rasa kantuk mulai menyerang dan mengganggu. Kita memang susah untuk menghindari perasaan kantuk yang timbul karena otak yang memerintahkan organ lain untuk menguap susah untuk dikontrol.

Beberapa sebab yang menimbulkan rasa kantuk ketika jam kerja sementara waktu istirahat masih lama :

  1. Kurang tidur malam hari, kondisi susah tidur atau kebiasaan buruk begadang membuat badan menjadi lelah dan penat keesokan harinya sehingga rasa kantuk datang menyerang.
  2. Kurang konsumsi makanan yang mengandung zat besi sehingga badan terasa lemas dan kurang bersemangat. Orang kadang berpandangan kebanyakan makan zat besi malah menyebabkan kantuk.
  3. Tidak mandi di pagi hari atau sebelum berangkat ke kantor. Ini merupakan kebiasaan buruk orang yang selalu terlambat ke kantor sehingga tergesa-gesa berangkat. Badan yang lengket dan tidak segar akan memicu rasa kantuk datang.
  4. Kurang konsumsi air putih. Air putih banyak mengandung oksigen yang baik untuk darah. kandungan darah yang hampir 80 percen terdiri dari air akan mudah diserap tubuh sehingga badan menjadi sehat.

Bicara asupan air putih yang kita minum, banyak minum air putih saat siang hari atau saat tubuh banyak melakukan aktifitas kerja, sangatlah dianjurkan. Kenapa ? karena ini bisa mencegah dehidrasi atau kekurangan cairan. Selain itu aliran darah yang menuju jantung dan ginjal menjadi lancar. Kerja jantung dan ginjal yang ringan akan menyehatkan organ tubuh lainnya.

Pola makan yang kurang sehat di jaman sekarang, dengan banyaknya makanan siap saji yang banyak mengandung lemak jahat, dapat membahayakan kesehatan bila tidak diimbangi dengan asupan air putih yang cukup. Beban kerja yang berat sehingga bisa menimbulkan stress bisa menjadi masalah bagi kesehatan kita terutama jantung dan otak.

Pada air putih yang mengandung hidrogen, khasiat dan manfaatnya sangat luar biasa bagi kesehatan. Air biasa yang hanya mengandung oksigen dan zat lain saja sudah bermanfaat, apalagi air yang mengandung hidrogen. Kandungan zat anti oksidan pada air hidrogen sangat baik untuk menangkal radikal bebas yang sering kita terima baik saat bekerja maupun di sekitar lingkungan. Radikal bebas yang tidak bisa dikontrol akan menimbulkan masalah pada jaringan syaraf organ tubuh kita.

Karena itu, mulai sekarang perbanyaklah minum air berhidrogen untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh anda. Anda tidak akan lagi merasakan kantuk yang hebat ketika sedang melakukan aktifitas kerja dengan konsumsi air hidrogen, baik di rumah maupun di kantor.

D oxwater sebagai alat yang menghasilkan air hidrogen, bisa jadi teman anda dan keluarga di rumah. Baik juga disimpan di kantor untuk menjaga kesehatan anda dan rekan kerja. Dapatkan D Oxwater dan informasi seputar manfaat air hidrogen ini dengan mengunjungi website di alamat  : http://d-oxwater.com atau kontak Wa : 0811942527

Bahaya Janin pada Ibu Hamil yang Terkena Diabetes

Bahaya Janin pada Ibu Hamil yang Terkena Diabetes

Seorang yang sudah positif terkena penyakit diabetes pasti akan memiliki banyak sekali resiko yang harus jaga. Apalagi apabila seorang penderita diabetes tersebut dialami oleh ibu hamil berarti resiko dan bahay juga akan menancam janin yang di kandung nya.

Banyak orang tidak tau akan sebab dan akibat resiko apa yang akan di alami oleh seorang ibu hamil yang terkena diabetes, karena sebagian besar seorang ibu hamil akan menanyakan kondisi janin dalam kondisi sehat tanpa harus memeriksa kelanjutan kondisi sang ibu.

Diabetes adalah penyakit yang di sebabkan oleh terlalu tinggi nya kadar glukosa ( gula) dalam darah, yang disebabkan karena pankreas tidak mengeluarkan INSULIN yang berguna mengugah gula menjadi energy.

Ibu Hamil Penderita Diabetes

Apabila seorang ibu hamil mengalami gangguan tersebut maka pastilah akan berpengaruh pada asupan gizi yang di terima oleh janin yang ada dalam kandungan ibu hamil tersebut. Akan banyak resiko yang terjadi pada ibu hamil tersebut,seperti :

  • Tekanan darah tinggi yang berakibat pembengkaan pada tungkai (edema).
  • Cairan ketuban yang berlebih.
  • Infeksi saluran kemih.
  • Infeksi vagina dengan keputihan yang berulang ulang karena jamur.
  • Persalinan premature.

Itu adalah sebagian resiko yang akan dialami oleh seorang ibu hamil yang terkena diabetes belum lagi resiko yang diakibat tersebut pada janin yang di kandungnya, seperti:

  • Pertumbuhan janin yang terhambat.
  • Lahir bayi sangat besar, akibat janin menerima pasokan gula/gluosa yang berlebih dari ibunya. Yang di ubah menjadi protein dan lemak.
  • Cacat bawaan,dimana peluangnya lebih besar dari bayi yang di kandung ibu hamil normal.
  • Sindroma gangguan napas. Kelebihan insulin menghambat kerja hormone kortisol yang berfungsi mematangkan paru – paru janin.
  • Kekurangan glukosa dan kalsium
  • Kelainan Jatung
  • Kelainan neurologic dan psikologik pada bayi di kemudian hari nanti.
  • Kematian mensadak di dalam kandungan, akibat darahnya kekurangan oksigen dan kelebihan asam laknat, karena pankreas sang ibu tidak dapat berfungsi dengan maksimal.

Ini semua adalah resiko apabila kadar gula darah sang ibu janin tidak di terkontrol pada saat masa kehamilan. Untuk itu pada saat kehamilan di perlukan juga konsultasi pada dokter tentang kondisi dan riwayat kesehatan sang ibu hamil,bukan hanya kondisi kesehatan janin saja. Karena kesehatan seorang ibu hamil akan mempengaruhi kondisi janin tersebut baik sekarang saat dikandungan atau di kemudian hari saat sang anak sudah tumbuh besar.

Untuk mendapatkan obat herbal diabetes, anda bisa mengakses web site : obatdiabetes.co.id

Gejala Sakit Ginjal

Gejala Sakit Ginjal – Fungsi organ ginjal bagi tubuh manusia sangat vital karena sebagai penyaring kotoran yang terdapat dalam makanan yang kemudian dibuang melalui urine atau air kencing. Ginjal berfungsi dalam membuang sisa dari proses metabolisme yang terjadi pada tubuh manusia. Organ ini pada sistematisnya akan membuang cairan yang berlebih dari tubuh sekitar 750 ml sampai 1500 ml per hari.

Dengan demikian alangkah ada baiknya mengetahui mengenai gejala penyakit ginjal karena apabila ginjal tidak berfungsi dengan baik maka sisa metabolisme dalam tubuh ini akan menjadi racun yang berdampak buruk bagi tubuh.

Gejala- gejala yang timbul karena mengidap penyakit ginjal yaitu :

  • Kulit terasa gatal dan sangat kering
  • Warna kulit pucat
  • Adanya rasa mual dan muntah disertai dengan nafsu makan yang menurun
  • Jumlah urine yang sedikit
  • Terdapat pembengkakan pada area mata serta pergelangan kaki
  • Sering mengalami kram otot terutama pada bagian kaki
  • Rasa lelah yang terus menerus dan nafas pendek
  • Bau nafas seperti bau urine
  • Terjadi tekanan darah tinggi atau hipertensi

Untuk anak-anak gejala awal penyakit ginjal ini yaitu nafsu makan yang berkurang, sering mengantuk, meningkatnya rasa lelah dan pertumbuhannya lambat.

Pencegahan yang dapat dilakukan yaitu dengan memakan makanan yang sehat. Makanan yang kaya akan vitamin, mineral yang dibutuhkan oleh tubuh seperti sayur dan buah serta lebih banyak makanan yang mengandung biji-bijian. Sebaliknya hindarilah makanan yang mengandung lemak dan makanan yang terlalu asin.

Pastikan minum yang cukup agar organ ginjal tidak terhidrasi. Dengan minum yang cukup maka ginjal akan berfungsi dengan baik untuk menyaring racun dalam tubuh. Tanda dari ginjal yang sehat dapat dilihat dari warna urine yaitu warna urine kuning bening dan bukan kuning kecoklatan.

Jauhi minuman beralkohol dan rokok karena minuman dan alkohol dapat menimbulkan tekanan darah tinggi dan salah satu penyebab sakit ginjal adalah hipertensi.

Berat badan yang berlebihan akan berakibat buruk bagi kesehatan. Dengan meningkatnya berat badan maka akan meningkatkan pula tekanan darah yang berbahaya bagi ginjal. Selain itu juga lakukan olahraga secara teratur.

www.juskulitmanggis.co.id

 

 

Kenali Stroke dan Pencegahannya dengan Kulit Manggis

Kenali Stroke dan Pencegahannya dengan Kulit Manggis.- Penyakit stroke merupakan penyakit yang sangat menakutkan dan bisa menyerang siapa saja baik orang muda maupun tua. Stroke ini terjadi karena penyempitan dan pengerasan pembuluh darah yang mengalir ke otak sehingga otak kurang menerima asupan oksigen secara maksimal.

Penyebab stroke bisa disebabkan karena asupan makanan yang kurang sehat, tingkat stress yang tinggi, kurangnya berolah raga, sering mengkonsumsi makanan cepat saji dan kurang istirahat. Terkadang orang hanya menduga penderita stroke hanya terjadi karena tekanan darah yang tinggi yang mengakibatkan pembuluh darah di otak menjadi pecah.

Gejala Stroke ini ditandai dengan badan terasa lemah dan sering kesemutan, lemas dan mati rasa terutama pada lengan dan kaki. Susah bicara, kehilangan keseimbangan dan kaburnya pandangan mata juga merupakan salah satu gejala stroke yang bisa terjadi secara tiba-tiba atau bertahap.

olahan kulit manggis

Kulit manggis yang sering di konsumsi baik dalam bentuk rebusan, teh atau jus akan sangat membantu mencegah penyakit stroke ini. Kandungan zat yang berada dalam kulit buah manggis dapat memperkuat dan melancarkan aliran darah yang masuk ke otak sehingga oksigen yang diterima otak menjadi lebih banyak. Hal ini menyebabkan fungsi kerja otak menjadi lebih baik. Senyawa Xanthone pada kulit manggis yang bersifat antihipertensif akan menekan aliran darah yang tinggi dan bisa menrunkan tekanan darah.

Mulai sekarang cegah stroke dengan banyak konsumsi kulit buah manggis, baik di buat sendiri maupun bisa anda beli dengan mudah. Mencegah lebih baik daripada mengobati.

Kunjungi web site di alamat : www.juskulitmanggis.co.id

Ultra Mangosteen

Dapatkan produk olahan jus kulit manggis dan daun sirsak yang sangat nikmat dan sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh anda.

 

Pesantren Terbesar Di Jawa Barat

Pesantren Terbesar Di Jawa Barat – Pesantren secara etimologi berasal dari kata “santri ” yang mendapat awalan pe- dan akhiran -an yang berarti tempat tinggal para santri. Sedangkan istilah santri berasal dari bahasa Tamil yang artinya guru mengaji. Di dalam peraturan Menteri Agama RI mengatakan bahwa Pesantren adalah Lembaga Pendidikan Keagamaan Islam berbasis masyarakat baik sebagai satuan pendidikan dan atau sebagai wadah penyelenggara pendidikan. Dari segi fisik pesantren merupakan sebuah kompleks pendidikan yang terdiri dari susunan bangunan yang dilengkapi dengan sarana prasarana untuk mendukung dalam penyelenggaraan pendidikan. Dari segi kultural, pesantren mencakup pengertian yang lebih luas lagi mulai dari sistem nilai khas yang melekat dalam pola kehidupan komutnitas santri, seperti kepatuhan pada kyai, sikap ikhlas dan tawadhu serta tradisi keagamaan yang diwariskan secara turun menurun. Sebagian mengartikan bahwa pesantren merupakan lembaga pendidikan tradisional Islam untuk mempelajari, mamahami, mendalami, manghayati dan mengamalkan ajaran Islam dengan menekankan pentingnya moral keagamaan sebagai pedoman perilaku sehari-hari. Adapun tujuan pesantren yaitu untuk menciptakan dan mengembangkan kepribadian muslim agar memiliki lebih beriman dan bertakwa juga berakhlak lebih mulia sehingga bermanfaat bagi masyarakat ,mampu berdiri sendiri, bebas dan teguh dalam kepribadian.

Pesantren dapat dikelompokan menjadi 5 yaitu :

1.Pesantren Salaf – pesantren yang mengkaji kitab-kitab kuning, identik dengan pesantren tradisional yang berbeda dengan pesantren modern dalam hal metode pengajaran dan infrastrukturnya.

2.Pesantren Semi Berkembang – pesantren yang di dalamnya terdapat pendidikan salaf dan sistem madrasah swasta dengan kurikulum 90 % agama dan 10 % umum.

3.Pesantren Berkembang – yaitu pesantren semi berkembang hanya saja lebih variatif yaitu 70% agama dan 30% umum.

4.Pesantren Modern – pesantren berkembang yang lebih lengkap dengan lembaga pendidikan sampai perguruan tinggi dan dilengkapi dengan bahasa Arab dan bahasa Inggris.

5.Pesantren Ideal – pesantren modern hanya saja lebih lengkap lembaga pendidikannya dan bidang ketrampilan yang mencakup teknik, perikanan, pertanian, perbankan dan lainnya yang benar-benar memperhatikan kualitas dengan tidak menggeser ciri khas pesantren.

siswa-al-masoem
siswa-al-masoem

Tentu saja ada kelebihan dan kelemahan dari  setiap type pesantren di atas.Kelebihan dari pesantren salaf atau pesantren tradisional yaitu cukup positif untuk melindungi umat dari rekayasa ideologi atau agama penjajah. Banyak ulama besar dilahirkan dari kalangan pesantren waktu itu karena kemurnian ajaran, kualitas keilmuan dan semangat para pendiri pesantren. Tetapi dalam perkembangannya pesantren salaf kehilangan kemampuan sosialnya karena mereka tetap berada dalam lingkup yang kecil padahal arus tekhnologi berkembang pesat. Akan tetapi pada masa itu banyak pesantren yang tetap mempertahankan ketradisionalan mereka dan cenderung menutup diri dari dunia luar.Sehingga perilaku tanggap terhadap perubahan zaman kurang dirasakan oleh mereka. Kemajuan pendidikan masih tertinggal baik dalam hal kurikulum ataupun sistemnya.

Kelebihan dan kekurangan dari pesantren modern yaitu dapat menerima bahkan memanfaatkan tekhnologi yang ada. Para santri tidak hanya diajari kitab-kitab klasik yang menjadi jati diri pesantren, akan tetapi mereka juga diperbolehkan belajar ilmu-ilmu umum juga tekhnologi seperti ilmu alam, sosial, bahasa asing selain bahasa Arab, komputer bahkan internet. Sedangkan kekurangannya, dengan bertambahnya kebutuhan yang diperlukan untuk pengembangan pesantren modern, para santri yang akan menimba ilmu di dalamnya harus membayar sedikit agak mahal daripada pesantren model lama.

Pesantren Al-Ma’soem dalam upayanya menghasilkan lulusan-lulusan yang cageur, bageur, pinter memberikan beasiswa secara rutin setiap semesternya. Hal ini agar dapat memacu semangat dan motivasi untuk peserta didiknya. Bagi peserta didik yang berprestasi akan mendapatkan penghargaan berupa keringanan dana pengembangan pendidikan dan beasiswa.

 

 

Yayasan Pendidikan Al-Ma’soem 

Jalan Raya Cipacing No.22

Jatinangor – Sumedang

Telp : ( 022 ) 7798204 – 7798243 – 7792448

email : info[at]almasoem.com

website : http://almasoem.sch.id